Penyakit Stroke Dan Cara Mencegahnya

Penyakit Stroke merupakan penyebab utama kecacatan dan penyebab kematian nomor dua di dunia. stroke merupakan penyakit yang menyebabkan terganggunya fungsi otak akibat berkurangnya suplai darah dan oksigen ke otak karena penyempitan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Hal ini dapat mematikan sel-sel otak dan dapat menyebabkan kelumpuhan, gangguan berbicara, dan menurunkan tingkat kesadaran seseorang.  Stroke pada dasarnya dibedakan menjadi dua macam, yaitu stroke iskemik dan stroke hemoragik.

faktor-faktor penyebab stroke

stroke dapat disebabkan oleh berbagai hal antara lain:

1.  Hipertensi  (darah tinggi)
2.  Kolesterol yang tinggi
3. Pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)
4. Gangguan jantung
5. Diabetes melitus
6.  Faktor keturunan
7.  Migrain
8.  Merokok
9.  Mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan fast food
10. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak
11. Mengonsumsi alkohol
12. Malas berolahraga
13.  Mengonsumsi narkoba dan obesitas (kegemukan)

gejala-gejala stroke

 

beberapa gejala yang dapat dikenali secara dini pada seseorang yang menderita stroke, antara lain sebagai berikut.

1. Otot-otot menjadi lemah dan kaku.
2. Timbul rasa sakit di bagian kepala dan terasa pusing.
3. Timbul kejang-kejang yang kadang-kadang disertai dengan kelumpuhan.
4.  Mulut menjadi mencong.
5.  Menurunnya kemampuan dalam membaui, mengecap, dan mendengar.
6. Kemampuan gerak refleks menurun.
7. Adanya gangguan pada ekspresi wajah.
8. Lidah menjadi lemah dan kelu bahkan disertai dengan kesulitan dan menelan.
9. Kemampuan melihat menurun.
10. 1Adanya gangguan dalam proses pernapasan dan detak jantung.
11. Timbul kebingungan.
12. Daya ingat mengalami penurunan.
13. Adanya ketidakmampuan menahan keinginan untuk buang air besar dan air kecil.
14. Tungkai menjadi lemah dan tidak bertenaga.

pencegahan stroke

beberapa cara yang dapat dilakukan agar terhindar dari resiko medis penyakit stroke, antara lain:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan berserat.
2. Melakukan olahraga secara rutin
3. Tidak merokok
4. Tidak mengonsumsi minuman yang beralkohol
5.  Menghindarkan diri dari stress.
6.  Melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin
7. Menghindari makanan dengan kadar garam yang tinggi.