Cara Mengatasi Mata Lelah

Terlalu lama menatap komputer ataupun aktivitas lain yang memicu mata bekerja ekstra dapat membuat mata menjadi lelah. Padahal, mata merupakan salah satu indera yang memiliki fungsi penting dan berharga. Jika seseorang sudah mengalami mata lelah, kemampuan penglihatan akan terpengaruh dan kinerja pun akan menurun. Berikut beberapa cara untuk menghilangkan kelelahan pada mata.

• Kompres mata anda dengan kain, handuk, atau tisu yang sudah direndam dalam air dingin. Setelah beberapa saat, angkat handuk dan ulangi lagi Hingga Mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal.

• Cara lain yang juga sangat sederhana untuk mengatasi mata lelah adalah meletakkan dua sendok, yang sebelumnya tidak ditaruh di dalam lemari es, pada kedua mata.

• Meletakkan irisan mentimun, kentang, atau strawberry selama 15-20 menit Pada mata juga dapat mengatasi mata lelah. Bisa juga dengan meletakkan Strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata yang terpejam.